Wat is regressietherapie?
We nemen het verleden serieus in het heden en bevrijden met regressietherapie zo onze toekomst.
Regressie betekent letterlijk, teruggaan in de tijd.
Als regressietherapeut stel ik de cliënt in staat om traumatische gebeurtenissen op te sporen en alsnog te verwerken.
Er zijn maar weinig mensen die duidelijke herinneringen hebben aan gebeurtenissen die zich bijvoorbeeld voor het 3e levensjaar hebben afgespeeld. Terwijl deze gebeurtenissen wel in ons onderbewustzijn zijn opgeslagen en nog steeds invloed kunnen uitoefenen op ons dagelijks leven.
Als wij als kind bepaalde gebeurtenissen als onaangenaam hebben ervaren, kan het zijn dat wij zogenaamde (overlevings)strategieën hebben ontwikkeld.
Wanneer wij deze strategieën nog steeds gebruiken, terwijl de situatie is veranderd, kunnen deze gedragingen en gedachten ons behoorlijk in de weg gaan zitten.
We zijn ouder geworden, maar houden daarentegen nog steeds vast aan ons (vaak onbewuste) aangeleerde gedrag. Dat gedrag heeft ons houvast heeft gegeven om ons te kunnen handhaven in ons dagelijkse leven. Zonder dat wij er bij stil staan, kan de geschiedenis dus nog steeds invloed uitoefenen op ons functioneren in het hier en nu.
Dit geldt natuurlijk ook voor situaties of gebeurtenissen op latere leeftijd.
Door op zoek te gaan naar de oorsprong — de gebeurtenissen terug in herinnering te brengen — krijgen we inzicht in het ontstaan van de problematiek of het trauma. We ontdekken dat de strategieën niet meer nodig zijn.
We kunnen de negatieve ervaringen van het verleden verwerken waardoor de klacht vermindert of zelfs helemaal verdwijnt .
Door de confrontatie met het verleden aan te gaan, wordt de cliënt in staat gesteld zichzelf in het hier en nu te helen.
Regressie therapie is geschikt voor iedereen die :
- Naar zijn/haar problemen wil kijken om een helingsproces op gang te brengen, dat de kwaliteit van zijn/haar leven verbetert.
- Inzicht wil krijgen in het ontstaan van de problematiek en deze wil recetten.
- Verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn/haar eigen persoonlijke groei en ontwikkeling.